Author: oh-asis

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Ensalada crujiente César: receta saciante y refrescante
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Ensalada crujiente César: receta saciante y refrescante

Se acerca el verano y la operación bikini. Que hace más calor y que queremos rebajar el consumo de calorias nos lleva a cambiar las sopas y cocidos por unas refrescantes y nutritivas ensaladas. Me encanta la Ensalada César porque es deliciosa, completa y puedes prescindir de un segundo plato. Aporta hidratos de carbono y...

Conviértete en un experto de la comida Japonesa
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Conviértete en un experto de la comida Japonesa

La gastronomía Japonesa se ha convertido en un icono de nuestra sociedad. Es sinónimo de comida sabrosa y saludable basada en el arroz. El arroz contiene sólo 103 calorías por media taza de arroz blanco y 108 calorías por media taza de arroz moreno No contiene colesterol No contiene grasa No contiene sodio Es un...